09369823314 ««شماره پیام رسان بله ا ایمیل» boxagahiir@gmail.com

بایگانی دسته بندی ها: ورزش

خرید بسته بدنسازی۲(برای خرید اینجا کلیک کنید)

خرید بسته بدنسازی۲(برای خرید اینجا کلیک کنید) در این جا تمامی حرکات زیر نظر پزشک متخصص و توسط ورزشکاران حرفه ای به زیبایی انجام می شوند. در اینجا بدنبال یک تناسب اندام بی نقص باشید توصیه غذایی برای کاهش وزن جلوگیرى از بروز مشکلات گوارشى   مثل یبوست، در طول رژیم حتماً مقدار روغن ذکر […]

بیشتر بخوانید...

اب کردن شکم

اب کردن شکم بیست حرکت اصولی برای ماهیچه تیکه تیکه کردن شکم بصورت فایل gif ، که خیلی راحت بیست حرکت اصلی برای اب کردن چربی های شکم و پهلوها رو نمایش داده…. جزئیات بیشتر / دانلود

بیشتر بخوانید...

آموزش بدنسازی رزمی مخصوص رزمی کاران

آموزش بدنسازی رزمی مخصوص رزمی کاران در این آموزش سعی شده بهترین حرکات با روش علمی برای سرعت دقت و قدرت با کمترین حجم و بهترین کیفیت تقدیم به شما رزمی کاران شود ۱۳۸۸… جزئیات بیشتر / دانلود

بیشتر بخوانید...

آموزش کامل جیت کان دو بروسلی

آموزش کامل جیت کان دو بروسلی آموزش سبک مبارزه ای و دفاع شخصی بروسلی به عنوان جیت کان دو با حجم کم و کیفیت خوب تقدیم شما عزیزان رزمی کار ۶۶۸… جزئیات بیشتر / دانلود

بیشتر بخوانید...

آموزش مبارزه به سبک شائولین

آموزش مبارزه به سبک شائولین آموزش مبارزه به سبک شائولین از معدود آموزشهایی است که به صورت کاربردی با حجم کم و کیفیت خوب تقدیم شما ورزشکاران محترم می شود ۳۱… جزئیات بیشتر / دانلود

بیشتر بخوانید...

آموزش نینجا

آموزش نینجا آموزش زیبا و کاربردی نینجوتسو یا نینجا به صورت روان و ساده با حجم کم و کیفیت خوب تقدیم به شما عزیزان ورزشکار ۱۶… جزئیات بیشتر / دانلود

بیشتر بخوانید...

آموزش جودو پیشرفته

آموزش جودو پیشرفته دانلود آموزش زیبا و کاربردی جودو مرحله به مرحله  با حجمی اندک و کیفیت خوب تقدیم به شما عزیزان ۲۴۶۲… جزئیات بیشتر / دانلود

بیشتر بخوانید...

آموزش آیکیدو با چوب و شمشیر

آموزش آیکیدو با چوب و شمشیر آموزش زیبا و کاربردی آیکیدو همراه با چوب و شمشیر تقدیم به شما عزیزان ۲۰۸۲… جزئیات بیشتر / دانلود

بیشتر بخوانید...

آموزش کامل وینگ چون فرم مسابقه ای

آموزش کامل وینگ چون فرم مسابقه ای وینگ چون یکی از سبک های ووشو می باشد که مخصوص مبارزه خیابانی استدر این آموزش علاوه برا فرم ها و حرکات پایه به سیستم مبارزات خیابانی پرداخته استاین فیلم با حجم کم و کیفیت بسیار عالی باعث پیشرفت شما در زمینه دفاع از خود می باشد ۲۲… […]

بیشتر بخوانید...

تکنیک های بین المللی چانگ چوان جلد ۲

تکنیک های بین المللی چانگ چوان جلد ۲ تکنیک های بین المللی چانگ چوان جلد ۲نوشته استاد پور غلامی کتاب رزمی قوانین و ریزه کاریهای بین المللی چانگ چوان ووشو ۶۶۵… جزئیات بیشتر / دانلود

بیشتر بخوانید...