09369823314 ««شماره پیام رسان بله ا ایمیل» boxagahiir@gmail.com

بایگانی دسته بندی ها: ورزش

آموزش کامل وینگ چون فرم مسابقه ای

آموزش کامل وینگ چون فرم مسابقه ای وینگ چون یکی از سبک های ووشو می باشد که مخصوص مبارزه خیابانی استدر این آموزش علاوه برا فرم ها و حرکات پایه به سیستم مبارزات خیابانی پرداخته استاین فیلم با حجم کم و کیفیت بسیار عالی باعث پیشرفت شما در زمینه دفاع از خود می باشد ۲۲… […]

بیشتر بخوانید...

تکنیک های بین المللی چانگ چوان جلد ۲

تکنیک های بین المللی چانگ چوان جلد ۲ تکنیک های بین المللی چانگ چوان جلد ۲نوشته استاد پور غلامی کتاب رزمی قوانین و ریزه کاریهای بین المللی چانگ چوان ووشو ۶۶۵… جزئیات بیشتر / دانلود

بیشتر بخوانید...

آموزش دفاع شخصی چینی به روش بروس لی به زبان اصلی

آموزش دفاع شخصی چینی به روش بروس لی به زبان اصلی آموزش دفاع شخصی چینی به روش بروس لی به زبان اصلیکه حاوی دفاع شخصی در مقابل حملات و درگیریهای خیابانی می باشد که از سبک بروس لی استفاده شده است تقدیم شما عزیزان می گردد ۱۱۶۰… جزئیات بیشتر / دانلود

بیشتر بخوانید...

آموزش شائولین ووشو به زبان اصلی

آموزش شائولین ووشو به زبان اصلی آموزش شائولین ووشو به زبان اصلی فرم زیبای شائولین چوان ووشو که حاوی نکات و ریزه کاریهای این فرم می باشد به زبان اصلی تقدیم شما عزیزان می گردد ۱۰۷۴… جزئیات بیشتر / دانلود

بیشتر بخوانید...

آموزش فرم زیبای چوب چانگ چوان ووشو

آموزش فرم زیبای چوب چانگ چوان ووشو آموزش فرم زیبای چوب ووشو از زیرمجموعه های سبک چانگ چوان ووشو فرم استاندارد و مسابقه ای که در همه مسابقات ووشو قابل اجراست. با حجم کم   15 مگابایت   ۱۶۶… جزئیات بیشتر / دانلود

بیشتر بخوانید...

آموزش فرم سن لو چانگ چوان ووشو

آموزش فرم سن لو چانگ چوان ووشو   فرم سن لو چاچوان ووشو جزء فرم های مقدماتی  و یا استاندارد نونهالان ووشو می باشد برای آنها که می خواهند در مسابقات شرکت کنند. در این آموزش کل فرم سن لو یا استاندارد نونهالان  آموزش داده شده است. حجم کم و کیفیت خوب این محصول آن […]

بیشتر بخوانید...

چگونه میتوان اندامی زیبا داشت (برای بانوان)برای مشاهده اینجا را کلیک کنید .

چگونه میتوان اندامی زیبا داشت (برای بانوان)برای مشاهده اینجا را کلیک کنید . .:: برای اولین بار در ایران :: چگونه می توان افتادگی باسن خود را برطرف نمود ::. .:: آیا رازهای تبدیل شدن به یک سوپر مدل را می دانید ::. .:: چگونه می توان اندامی زیبا، جذاب و تحریک کننده داشت ::. […]

بیشتر بخوانید...

تمرینات حرفه ای یوگا(برای خرید اینجا کلیک کنید)

تمرینات حرفه ای یوگا(برای خرید اینجا کلیک کنید) آرامش و اعتماد به نفس با یوگا مجموعه ای که در پیش رو دارید یک مجموعه ی قوی از یوگای سبک Kundalini می باشد که شامل تمرینات مدیتیشن و مانترا برای تغییر حس شما نسبت به زندگی ، احساس شروع کردن هر روز خود با روحیه ای […]

بیشتر بخوانید...

خرید بسته بدنسازی۲(برای خرید اینجا کلیک کنید)

خرید بسته بدنسازی۲(برای خرید اینجا کلیک کنید) در این جا تمامی حرکات زیر نظر پزشک متخصص و توسط ورزشکاران حرفه ای به زیبایی انجام می شوند. در اینجا بدنبال یک تناسب اندام بی نقص باشید توصیه غذایی برای کاهش وزن جلوگیرى از بروز مشکلات گوارشى   مثل یبوست، در طول رژیم حتماً مقدار روغن ذکر […]

بیشتر بخوانید...

اب کردن شکم

اب کردن شکم بیست حرکت اصولی برای ماهیچه تیکه تیکه کردن شکم بصورت فایل gif ، که خیلی راحت بیست حرکت اصلی برای اب کردن چربی های شکم و پهلوها رو نمایش داده…. جزئیات بیشتر / دانلود

بیشتر بخوانید...